Kuidas lubada sinise valguse filtreerimist Windows 10-s - Winhelponline

How Enable Blue Light Filtering Windows 10 Winhelponline

Windows 10-l on sisseehitatud seade arvuti ekraanilt eralduva sinise valguse väljalülitamiseks või vähendamiseks. Ekraanilt kiirgava sinise valguse vähendamine aitab vähendada unehäirete riski ja vähendada silmade koormust. Kui seade on lubatud sinise valguse filtreerimise suvandiga, kuvab Windows soojemaid värve, et öösel oleks lihtsam magada.



SEOTUD: PARANDUS: Öövalgus ei tööta Windows 10 1903-s

Kuidas vähendada sinist valgust Windows 10-s

Inimesed on kasutanud selliseid programme nagu f.luks arvuti ekraani kohandamine vastavalt kellaajale - öösel soe ja päeval nagu päikesevalgus. Kuid nüüd sisaldab Windows 10 sisseehitatud sinise valguse filtreerimise (öise valguse) võimalust.



Saate lubada või keelata sinise valguse vähendamise sätte nupuga Action Center Quick Action.



  1. Klõpsake ikooni Action Center või vajutage klahve Winkey + A
  2. Kõigi kiirtoimingute nuppude kuvamiseks klõpsake Laienda, kui see on ahendatud režiimis.
  3. Lubage lülitilüliti „Öötuli”.
  4. Sinise valguse suvandite konfigureerimiseks avage menüü Seaded (Winkey + i).
  5. Klõpsake aknas Seaded nuppu Süsteem, Kuva.
  6. Klõpsake nuppu Öövalgustuse seaded . Varasemates Windowsi versioonides nimetati valikut nimeks „Automaatne madalam sinine tuli”.
  7. Öövalgustuse seadete ekraanil on teil järgmised seaded:
    • Lülitage öötuli (sinise valguse filtreerimine) kohe sisse.
    • Reguleerige värvitemperatuuri vastavalt oma eelistustele.
      öise valguse seaded sinise valguse vähendamiseks
    • Öövalguse ajastamine käsitsi tundide valimisega:
      öise valguse seaded sinise valguse seadetundide vähendamiseks
    • Planeerige öövalgus, kasutades valikut „Päikeseloojang päikesetõusuks”.
      öise valguse seaded sinise valguse filtreerimiseks

      Märge: Öise valguse ajastamiseks suvandi „Päikeseloojang päikesetõusuni” abil peate lubama asukohateenused oma Windows 10 seadmes. Selleks avage Seaded, Privaatsus ja klõpsake nuppu Asukoht. Luba Selle seadme asukoht ”Lülitusnupp.

      lubage oma Windows 10 seadme asukohale juurdepääs



Uuringud on näidanud, et teie elektroonikaseadmete ekraanide kiiratav sinine valgus võib olla tervisele kahjulik, kuna see vähendab une tekitava hormooni melatoniini sekretsiooni. Öösel sinise valguse käes häirib und kuna see pärsib une tekitavat hormooni melatoniini ja suurendab erksust.

Sinine valgus on parim päevaajal, kuna see tõstab teie meeleolu ja parandab mälu, nii et olete päeva jooksul parim. Öösel (pärast päikeseloojangut) võimaldaks päikese sinise valguse puudumine melatoniini tootmist ja ergutaks und. Kahjuks põhjustab tänapäeval fluorestsentsvalgustuse, nutitelefonide, tahvelarvutite ja arvutite kasutamine kasutajaid öösel sinise valguse käes. See kahjustab tervist.

Uuringud on näidanud, et sinine valgus on päeval kasulik. Tänapäeval tarnitakse arvutimonitoridele sisseehitatud seade „Madal sinine valgus”.

f.lux utiliit värvitemperatuuri / sinise valguse automaatseks reguleerimiseks

Ka kolmas tootja F.lux muudab värvitemperatuuri automaatselt vastavalt kellaajale. Teie praeguse geograafilise asukoha põhjal arvutab ta loojanguaega ja muudab režiimi aja edenedes automaatselt.

f.luksinine hele värvitemperatuur

Asukoha ja värvitemperatuuri valikuid saate muuta f.luxi seadetes.

f.luksinine hele värvitemperatuur

Samuti on olemas kolm režiimi, nimelt „Filmirežiim“, „Pimeda toa režiim“ ja „Turvarežiim“. Lisateabe saamiseks vaadake läbi flx: F.A.Q.

Loodetavasti õppisite sinise valguse filtreerimise sisse lülitama öise valguse sätete abil Windows 10-s või kolmanda osapoole programmi abil f.luks alternatiivina.


Üks väike taotlus: kui teile see postitus meeldis, siis palun jagage seda?

Üks „pisike” aktsia teilt aitaks tõsiselt selle blogi kasvu. Mõned suurepärased ettepanekud:
  • Kinnitage see!
  • Jagage seda oma lemmikblogis + Facebookis, Redditis
  • Piiksutage seda!
Nii et tänan teid väga toetuse eest, mu lugeja. Teie ajast ei kulu rohkem kui 10 sekundit. Jagamisnupud asuvad kohe allpool. :)